A menudo, nuestros pequeños autistas presentan episodios en los que sus impulsos están completamente descontrolados, no saben qué hacer con lo que sienten y tienden a parecer agresivos.
Tienes que saber que esa conducta es solo la “punta del iceberg”, y nosotros como padres tenemos que preguntarnos: “¿Por qué hace eso?”, “¿Por qué se está comportando así?» Continúa leyendo para conocer las causas y cómo puedes ayudar a tu pequeño.
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➤ ¿Qué es la autorregulación?
El procesamiento de las emociones en un pequeño con autismo es muy diferente al neurotípico. Normalmente conocemos e identificamos si nos sentimos enojados, tristes o deprimidos, pero para nuestros pequeños es diferente, les cuesta procesar su emociones y lidiar con ellas. Para ellos es un “estoy sintiendo algo, pero no sé qué es”.
La autorregulación, ayudará a tu pequeño a descifrar sus emociones y a darle herramientas para poder controlarlas y moldearlas de forma correcta. Evitando malentendidos con las personas que lo rodean y la idea errónea de que son niños de conducta incontrolable y agresivos.
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➤ Tipos de regulación en niños con TEA
⭐ Sensorial
Es la respuesta que tiene tu pequeño frente a diferentes estímulos sensoriales encontrados a su alrededor. En palabras simples, es cómo tu pequeño reacciona a los sonidos, luces, texturas, olores y su presencia en el espacio. Por ejemplo, sentir el vaivén de su cuerpo mientras se mece en un columpio, recibir el olor de la basura o tocar algo extraño para él.
⭐ Emocional
Como su nombre lo indica, tiene que ver con la forma en la que tu pequeño expresa sus emociones. Si bien es fácil para nosotros saber cómo nos sentimos y qué fue lo que causó esa emoción. Para nuestro pequeño puede ser complicado saber qué emoción es la que está influyendo en él y cómo manejarla.
⭐ Cognitiva
Donde tu pequeño usa sus habilidades para mantener su atención y concentración, anticipar situaciones cambiantes, planificar su rutina diaria y solucionar problemas de la vida diaria. Como escoger de entre dos prendas, recordar el funcionamiento de un objeto o diferenciar colores y formas.
Ejercicios y actividades para el manejo de emociones de niños con TEA
➤ Causas de una desregulación en niños con autismo
La mayoría de las veces, la causa de una desregulación de nuestros pequeños está en sus dificultades sensoriales. Recordemos que para ellos es muy difícil comunicarnos cuando tienen alguna molestia debido a algún factor ambiental externo. Por ejemplo, cuando la etiqueta de su playera le pica o le lastima, o cuando los dejamos en un lugar que no le agrada, ya sea porque está muy iluminado o es muy ruidoso.
Su forma de decir “esto me molesta”, “me incomoda” o “no quiero estar aquí”, es quizá llorando, gritando, tirando objetos o empujando a alguien. Es por ello que siempre tenemos que preguntarnos, el porqué está presentando esa conducta y si podemos hacer algo para ayudarlo. Recuerda, no es que quiera tener esa conducta, simplemente no sabe cómo decirte las cosas y no sabe qué hacer para evitar sentirse de esa forma.
Además de los factores sensoriales, hay situaciones muy comúnes que pueden desencadenar una desregulación en la conducta de tu pequeño como son:
- Dificultad para comprender una orden o realizar una tarea.
- Desconocimiento de cómo interactuar con otras personas.
- Intolerancia a cambios no anticipados en su rutina diaria.
- No contar con un medio de comunicación para expresar sus deseos o necesidades.
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➤ ¿Cómo ayudar a un niño con autismo en una situación de desregulación?
Enseñarle no solo a los padres, sino también a maestros, tutores y cuidadores de pequeños con autismo a descifrar su conducta, es muy importante para ayudarles a prevenir situaciones de desregulación. Por ejemplo, un profesor que tiene conocimiento sobre el perfil sensorial de un alumno con autismo, entenderá que en algún momento dado, el niño va a tener que usar audífonos para seguir manteniendo atención en clase, debido a las molestias que siente con el ruido que hacen el resto de sus compañeros. Y entenderá que de no hacer algo para ayudarlo, el pequeño optará por tener una reacción disruptiva o incluso intentará escapar y salir del salón.
Hay que entender que todos los adultos involucrados alrededor de tu pequeño deben actuar como agentes correguladores de sus emociones. Y que su misión, será la de adaptar el ambiente de tu pequeño para que contribuya a su habilidad de autorregularse. Por ejemplo, disminuir luces, evitar actividades con ruidos fuertes, omitir juegos que incluyan contacto físico, etc.
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➤ Estratégias de autorregulación para niños con autismo
⭐ Soportes de comunicación
Dale a tu pequeño elementos de comunicación que pueda utilizar para hacerte saber que tiene alguna incomodidad. Fomenta el uso de pictogramas como medio de comunicación, de forma que si llega a pasar por alguna situación que le moleste o no sepa qué hacer para demostrar sus emociones, pueda acudir a ellos para expresarse.
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⭐ Estimulación visual
Manten a su alcance juguetes u objetos visualmente atrayentes. Que estimulen su vista a través de colores vivos, materiales brillantes, formas curiosas o que emitan luces. Por ejemplo, esas pelotas de goma suave que por dentro tienen luces led, y que se activan al apretarlas o golpearlas, u objetos que brillan en la oscuridad después de cargarse con el sol.
Enséñale que cada vez que sienta que sus emociones están por desbordarse, puede tomar alguno de esos objetos y jugar con ellos, esto para evitar comportarse de forma equivocada.
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⭐ Actividades de estimulación propioceptiva
Son actividades sensoriales en las que tu pequeño usa la información que recibe su piel, músculos y articulaciones. Todo para saber qué tanto de esfuerzo debe aplicar para realizar una acción.
Toma como ejemplo los siguientes juegos y úsalos para motivar a tu pequeño a jugar cuando se sienta abrumado.
》 Saltar como ranas
Juega con tu pequeño a imitar animales, pídele agacharse, saltar o arrastrarse mientras hace sonidos. Verás como lo mantendrá relajado y entretenido mientras se divierte.
》Jugar con una pelota pequeña
Utiliza una pelota antiestrés, pequeña y suave. Motiva a tu pequeño a guiarla de un lado a otro utilizando un solo dedo. Incluso puedes trazar una serie de líneas rectas o curvas y pide a tu pequeño guiarla a través de ellas sin salir del trazo.
》Colocar calcetines en sus manos
Sentir un poco de presión en las manos suele ser agradable para muchos pequeños. Usa calcetines con diferentes texturas, de forma que tu pequeño pueda experimentar las sensasiones que le provocan en las manos. Incluso, puedes pedirle que lleve sus manos al rostro para sentir la tela con sus mejillas.
⭐ Actividades de estimulación vestibular
Este tipo de ejercicios ayuda a regular el movimiento y equilibrio de tu pequeño. Además de calmar a tu pequeño, podrás utilizar este tipo de actividades para ayudarle a controlar su cuerpo mientras se mantiene en movimiento o en suspensión.
》 Bailar
El baile es una forma divertida de regular el comportamiento de tu pequeño. Es como si le enseñaras que puede «sacudir su problemas» mediante el baile. Reproduce una canción cuando lo notes triste o estresado, baila frente a él sacudiendo tu cuerpo y motivalo a que se una a ti.
》 Mecerse
Este tipo de movimiento suele ser una estereotípia característico en pequeños con autismo, y es utilizado como mecanismo de autorregulación. Mecer su cuerpo de un lado a otro les ayuda a liberar sus emociones y mantener la calma.
》Girar en un solo lugar
Al igual que mecerse, girar en un solo lugar una y otra vez suele ser una estereotípia que les permite concentrarse en el movimiento y no en sus emociones. Puedes adaptar este comportamiento de forma divertida improvisando un juego en el que tu pequeño tenga que girar mientras escucha el ritmo de alguna canción que le guste.
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⭐ Rincón sensorial
Prepara en casa una “zona de confort” donde tu pequeño pueda acudir cada vez que note está perdiendo el control. Debes procurar que sea un espacio con la menor cantidad de estímulos negativos posibles, y debe contener elementos que ayuden a calmarlo, como juguetes con texturas, frascos con aromas, cojines o sus juguetes favoritos. Incluso puedes colocarle unas burbujas, de forma que cuando se sienta estresado pueda acudir y soplarlas.
⭐Meditación y Mindfulness
Este tipo de intervención está principalmente centrada en estimular la habilidad de concentración de tu pequeño mediante la respiración.
Realizar ejercicios de respiración con tu pequeño, ayudará a reducir los síntomas de agresividad, ansiedad y depresión de tu pequeño.
Acostumbra a realizar pequeños ejercicios de respiración regularmente entre actividades, de forma que se le haga costumbre y pueda recurrir a ellos en el momento que desee.
⭐ Musicoterapia
Si bien hay pequeños con autismo cuyo perfíl sensorial indica que tienen hipersensibilidad auditiva, en otros pequeños la música ha demostrado ser una gran herramienta para mantenerlos relajados y concentrados. Utiliza melodías o acude a videos de terapia auditiva que contengan estímulos visuales. Reproduce las canciones y observa qué influencia tienen sobre tu pequeño. Observa si logra enfocarse en los sonidos o si lo ayuda a cambiar su comportamiento.
Ejercicios y actividades para el manejo de conducta de niños con autismo
➤ Técnicas de autocontrol para niños autistas
Es importante que entiendas que los cambios en el comportamiento de tu pequeño tienen una razón. Y hacerle ver a tu pequeño cuál es el problema y cómo debe lidiar con él le ayudará a poder enfrentar los retos que hay en cada momento de su rutina diaria.
Espero que te hayas sentido identificado con alguna de las causas que pueden influenciar el cambio de conducta en tu pequeño y que las estratégias que te mencionamos te sean de utilidad. De igual forma, te invitamos a darle un vistazo a la Membresía Autismo paso a paso para externar tus dudas y preocupaciones.
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Mtra. Yolanda Sanchez Naranjo
Soy la maestra Yolanda Beatriz Sánchez Naranjo, con más de 24 años de experiencia en educación especial y especialista en problemas de aprendizaje. Junto con Pintando Sonrisas, proporciono herramientas e información actualizada para padres, maestros y terapeutas que buscan apoyar a niños con Autismo (TEA). ¡Permíteme compartir mi experiencia contigo y ayudarte en este camino!
