¿Qué pasaría si tu pequeño no es capaz de analizar toda la información que proviene de sus 5 sentidos? ¿Cómo crees que reaccionaría al estar expuesto a tantos estímulos? ¿Sabías que no solo existen 5 sentidos?
En este post, te explicaremos la importancia de la integración sensorial para tu pequeño, y los beneficios que le brindará ejercitar los diferentes estímulos que la integran.
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➤ ¿Qué es la integración sensorial?
La integración sensorial es la habilidad de nuestro cerebro que le permite organizar, analizar y clasificar toda la información que proviene de nuestro entorno a través de los sentidos.
Nuestro cerebro recibe esa información, analiza y decide qué hacer con ella. Por ejemplo, al sentir que hace mucho frío, tu cerebro te dice que debes ir a buscar y ponerte un suéter para calentarte, o al tocar una taza con una bebida caliente y te dice que debes enfriar tu bebida moviendo una cuchara o soplando. Esa es la respuesta que estás tomando debido a la sensación que tuviste.
➤ Actividades sensoriales para niños con autismo en casa
El objetivo de estos juegos, es que tu pequeño quede expuesto a diferentes estímulos para obtener un mayor número de respuestas mientras los asocia con una actividad divertida.
Ojo, es importante que conozcas el perfil sensorial de tu pequeño antes de implementarlos, de lo contrario, es muy probable que se sienta renuente o con poca disposición.
➤ Juegos Estimulación visual
⭐ Juegos Interactivos Online
Hoy en día el uso de dispositivos móviles han servido como herramienta de aprendizaje para nuestros pequeños. Saca provecho de ellos y aplica diferentes juegos interactivos para mantenerlo entretenido al mismo tiempo que le ayudas a adquirir nuevos conocimientos.
Entra aquí para acceder a diferentes juegos y actividades para ayudar a tu pequeño con autismo a estimular su sistema visual.
⭐ Juegos con globos de colores
Usa globos de diferentes colores para llamar la atención de tu pequeño. Puedes pedirle que se quede quieto en un lugar, mientras arrojas sobre él globos de diferentes colores y tamaños. Recuerda exagerar tu reacción al arrojarle los globos.
Incluso, puedes improvisar un juego que consista en no dejar caer los globos al suelo o solo golpear aquellos de un color en específico.
⭐ Juegos con burbujas
Las burbujas han demostrado ser la herramienta predilecta para captar la atención de los pequeños. Utilízalas para estimular el sistema visual de tu pequeño.
Sopla burbujas de diferentes tamaños y haz ruidos mientras las explotas. Puedes hacer la actividad más especial agregando colorante vegetal a la botella de burbujas para darles un toque de color.
⭐ Botellas sensoriales
Crea tus propias botellas sensoriales con el contenido que creas llamará la atención de tu pequeño. Usa cuentas, brillantina, pompones, ligas o juguetes pequeños de forma que tu pequeño sienta curiosidad por averiguar qué es lo que hay dentro de la botella.
⭐ Juego de sombras
Improvisa estas divertidas lámparas para llamar la atención de tu pequeño, solo necesitarás tubos de papel y recortes de diferentes animales, flores u objetos para proyectar sus sombras en la pared. Verás que mantendrás entretenido a tu pequeño mientras se divierte proyectando él mismo las sombras en la pared de su habitación antes de dormir.
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➤ Juegos Estimulación auditiva
⭐ Juego de memoria de sonido
Recrea la siguiente actividad en la que estimularás no solo su sistema auditivo, sino también la habilidad cognitiva de tu pequeño. La finalidad de este juego, es que tu pequeño identifique diferentes sonidos y empareje los vasos que suenen igual.
⭐ Ejercicios rítmicos
Apóyate de videos en dónde se utilicen canciones para acompañar ciertos movimientos manuales. La música estimula la parte del cerebro que está especializada en el manejo de emociones y habilidades visuales y sonoras. Utiliza regularmente este tipo de ejercicios para promover la expresión de tu pequeño.
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⭐ Juego de percusión corporal
Toma como ejemplo la siguiente dinámica en la que se efectúan diferentes golpes alrededor del cuerpo al ritmo de una canción. Este tipo de actividades ayudará a tu pequeño a identificar las diferentes pausas y ritmos en canciones, además de conocer qué puede hacer música no solo con sus manos, sino con el resto de su cuerpo.
⭐ Instrumentos musicales caseros
Si tienes la posibilidad de presentarle algunos instrumentos musicales y tocarlos para conocer los sonidos que emiten, sería maravilloso. Pero si no está en tus posibilidades, no te preocupes, improvisa y crea tus propios instrumentos musicales de forma casera utilizando material reciclable o de mercería. De esa forma, motivarás la curiosidad de tu pequeño y lo incitará a producir sonidos por sí solo.
⭐ Adivina los sonidos
Haz uso de clips de audio con grabaciones de diferentes sonidos para estimular la memoria auditiva de tu pequeño. Puedes empezar por audios sencillos, como animales e ir subiendo la complejidad de los sonidos a vehículos, sonidos de algunos objetos o lugares.
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➤ Juegos Estimulación olfativa
⭐ Botellas de olores
Sigue el ejemplo de la siguiente imagen y elabora tus propias botellas olfativas. Solo necesitas tomar botellas pequeñas de refresco, perforarlas y rellenarlas con diferentes elementos que produzcan algún olor, como cáscara de naranja, algunas hierbas aromáticas, rodajas de jabón o semillas.
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⭐ Velas aromáticas
Usa velas aromáticas para introducir algunos olores en diferentes partes de tu casa. De forma que tu pequeño pueda sentir suaves aromas al entrar a las habitaciones.
Si llegas a notar que a tu pequeño le gusta el olor de alguna de ellas, puedes colocar una vela en su habitación y encenderla durante las noches antes de dormir.
⭐ Oler flores y frutas
Dale la oportunidad a tu pequeño de asociar flores y frutos con su respectivo olor.
Presenta algunas frutas que al cortarlas o tocarlas, despidan su olor característico. Lo mismo con las flores, presenta un variedad y permítele tocarlas y olerlas. Si notas que alguna fruta llama su interés, puedes preguntarle si desea probarla, o si es una flor, le puedes informar sobre ella.
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⭐ Asociación de lugares con olores
Expón a tu pequeño a los olores característicos de diferentes lugares. Por ejemplo, llévalo a la panadería para que aprenda a identificar el olor del pan caliente, a la lavandería para sentir el olor a detergente o suavizante o a una cafetería para sentir el olor del café recién hecho. De esa forma, le estarás enseñando a tu pequeño que los lugares tienden a tener un olor característico propio de las actividades que se realizan en ellos.
⭐ Masajes en las manos con aceites florales
Utiliza esencias florales para estimular el olfato de tu pequeño a través de masajes. Los aromas junto con los masajes ayudarán a relajar a tu pequeño. Puedes iniciar con las manos y si te lo permite, seguir con diferentes partes de su cuerpo, como brazos, piernas y pies.
➤ Juegos Estimulación táctil
⭐ Tina con esferas de gel
Usa esferas de gel para estimular el tacto y la habilidad visual y cognitiva de tu pequeño. Solo tendrás que colocar esferas de gel de diferentes colores en una tina grande, para posteriormente pedirle a tu pequeño separarlas en diferentes vasos de acuerdo a su color.
⭐ Slime
Sigue el siguiente vídeo para crear tu propio slime de acuerdo a los gustos de tu pequeño. Puedes agregarle elementos llamativos como escarcha o pequeños trozos de papel luminoso para que tu pequeño sienta curiosidad por tocarlo y jugar con él. Puedes incluso colocarle un poco de escencia para que al apachurrarlo liberé un poco de olor.
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⭐ Arena Sintética
No tienes que comprar productos caros para poder estimular el sistema táctil de tu pequeño, tú misma puedes crearlos. Usa esta arena sintética para que tu pequeño juegue con ella, pídele crear figuras con ayuda de un molde para galletas o pídele hacer muñecos o figuras de diferentes formas.
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⭐ Globos con cinta doble cara transparente
Usa cinta doble cara para crear tus propios globos sensoriales. Como se muestra en el miniclip, puedes rellenarlos de agua con colorante o con otros elementos igual que una botella sensorial, de forma que cuando tu pequeño las manipule, pueda ver su interior e intente tocar algunos de los elementos dentro de ella.
⭐ Tablero de texturas
Utiliza materiales reciclables y que tengas disponibles en casa para elaborar este divertido tablero de texturas. Sigue las instrucciones y coloca materiales de diferentes texturas, semillas o elementos pequeños como cuentas o arena.
Ejercicios y Actividades para enseñar habilidades a niños con autismo
➤ Juegos Estimulación gustativa
⭐ Usar pasta dental de sabores
Introduce los sabores a la rutina diaria de tu pequeño, empieza con algo sútil, como cambiar el sabor de su pasta dental. Hoy en día en el mercado existen pastas dentales para niños de diferentes sabores frutales. Incorpóralas y observa la respuesta de tu pequeño ante el cambio de sabor. Haz divertida la rutina e inventa una canción al respecto. Por ejemplo, «la pasta de hoy, cambió de sabor, la pasta de hoy sabe a..» y deja que tu pequeño responda.
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⭐ Adivina la fruta
El juego de la venda en los ojos te ayudará a agudizar el sentido del gusto de tu pequeño. Empieza con frutas que sepas ya son del gusto de tu pequeño y poco a poco ve introduciendo frutas que aún no haya probado, solo procura que la textura sea una conocida y del gusto de tu pequeño, recuerda que queremos estimularlo positivamente.
⭐ Clasificación por sabores
Hazle entender a tu pequeño que los sabores también pueden clasificarse. Utiliza alimentos un poco salados como pretzels, ácidos como gomitas ácidas o rodajas de limón y dulces como malvaviscos o lunetas. Pídele probarlas y separarlas de acuerdo a su sabor.
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⭐ Alimentos texturizados
Una idea maravillosa para trabajar con texturas en los alimentos es hacerle ver a tu pequeño que una misma comida puede venir en diferentes presentaciones.
Por ejemplo, si a tu pequeño le gustan las papas fritas, puedes presentarle las otras modalidades en las que se puede servir, es decir, papas cocidas en cubos o puré de papá, lo mismo con las frutas, si le gustan las manzanas, puedes darle a probar una rodaja de manzana, jugos de manzana o puré de manzana.
De forma que tu pequeño pueda identificar el mismo sabor, pero en diferentes texturas.
➤ Juegos Estimulación propioceptivo
Este sentido, usa principalmente la información que recibe nuestra piel, los músculos y las articulaciones para ayudarnos a entender cuánto esfuerzo requerimos al realizar cosas en nuestro día a día.
⭐ Carreras de animales
Imita caminar como diferentes animales. Por ejemplo, arrastrarse como un gusano, caminar en 4 patas como un perro, o pararse en un solo pie como los flamingos. No olvides motivar a tu pequeño a realizar sonidos de animales mientras juegan, de igual forma, incluye elementos de apoyo como orejas o colas de animales.
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⭐ Fútbol
Enséñale a tu pequeño a controlar la pelota utilizando solo los pies. Traza líneas de diferentes formas y tamaños con un gis y pídele guiar la pelota de un extremo de la línea al otro. O darle un fuerte golpe para mandarla lo más lejos posible y traerla de vuelta utilizando solo los pies.
⭐ Burrito/Taquito con cobija
Como su nombre indica, este juego consiste en envolver a tu pequeño en una cobija dejando solamente su cabeza expuesta. Puedes recostarlo en el suelo, tomarlo de los pies y arrastrarlo por toda la casa mientras haces algún sonido divertido, o puedes indicarle que es una «oruga» y que es momento de convertirse en una «mariposa» y salir de su capullo, esto para que aprenda a liberarse por sí solo.
⭐ Saltar sobre charcos de agua
Muchas veces algunos “malos hábitos” dejan algún aprendizaje. Si bien parece que estamos enseñando a nuestros pequeños algo indebido, hay que ver el otro lado de la moneda.
Improvisa un día lluvioso en tu jardín y deja que se encharque un poco el agua, después equipa a tu pequeño con la ropa adecuada para que pueda brincar sobre los charcos que se hayan formado.
No te quedes observando, involúcrate en la actividad de forma que tu pequeño pueda ver como brincas sobre los charcos mientras te diviertes. Si tu pequeño aún no puede brincar por sí solo, no te preocupes, sostenlo de los brazos y brinquen juntos.
⭐ Sandwich con almohadas
Siempre lo he dicho, «mientras mas simple, mejor». No necesitas juguetes costosos para estimular sensorialmente a tu pequeño.
Algo tan simple como una almohada, te puede servir como herramienta, solo hay que saber cómo utilizarla.
Usa el juego simbólico, e imagina con tu pequeño que él es «un trozo de jamón» y las almohadas «rebanadas de pan». Pídele tirarse sobre una almohada y coloca otra sobre él mientras presionas suavemente. Después, finge que quieres comer ese delicioso sandwich mientras haces sonidos graciosos.
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➤ Juegos de Estimulación vestibular
Este tipo de ejercicios ayuda a regular el movimiento y equilibrio de tu pequeño. Tienen que ver con el «Vestíbulo», que es un lugar dentro del oído, del cual depende la información de la posición de nuestro cuerpo, si está suspendido, o si está en algún lugar en movimiento, por ejemplo, montarse a un columpio, deslizarse en un tobogán o saltar en un trampolín.
⭐ Baila con tu pequeño de un lado a otro
Utiliza la música y el baile para que tu pequeño estimule la habilidad de controlar su propio cuerpo mientras se mantiene en movimiento constante. Reproduce una canción que le guste e invítalo a bailar contigo, empieza con movimientos suaves y lentos para después ir incrementando la velocidad.
⭐ Subir y bajar peldaños
Ejercita a tu pequeño de forma divertida. Reproduce una canción y motívalo a subir y bajar los peldaños que encuentren en casa, puedes utilizar los peldaños de las escaleras de tu hogar, pero debes procurar vigilar a tu pequeño en todo momento. Queremos que asocie la actividad con algo divertido, no causarle alguna lesión que le deje un mal recuerdo.
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⭐ Mece a tu pequeño
Entrena a tu pequeño para esos momentos en los que se pudiera sentir desorientado. Siéntalo en una mecedora o en una hamaca, y empieza a mecerlo suavemente, de forma que pueda sentir el movimiento sin sentirse desorientado o mareado. Puedes incluir sonidos divertidos con el vaivén del movimiento para que tu pequeño no se sienta nervioso por estar suspendido.
⭐ Trepar los muebles
Usa tu imaginación e inventa un juego en el que tu pequeño tenga que trepar los muebles por sí solo. Por ejemplo, que son náufragos y necesitan subir a un bote salvavidas, simula que el suelo es el mar y uno de los muebles es el bote al cual deben trepar para estar a salvo.
Adapta este tipo de actividad de acuerdo a las capacidades e intereses de tu pequeño, no le pidas trepar un sofá que claramente no alcanzará, puedes utilizar sillas pequeñas o almohadones para ello.
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⭐ Deslizarse en toboganes
Aprovecha los parques cercanos a tu domicilio y llévalo a experimentar las sensaciones que provocan los diferentes juegos, como columpios o toboganes. Yo te recomiendo no dejarlo solo durante esas experiencias, y si es posible, trepate con él para que no se sienta inseguro. Hoy en día hay una gran variedad de toboganes, así que no te preocupes por el qué dirán, lo importante aquí es que tu pequeño experimente la sensación de deslizarse por uno y tener una respuesta positiva de ello.
➤ Beneficios de la estimulación sensorial en niños con autismo
Imaginemos que nuestro pequeño está sentado queriendo leer un cuento, y necesita prestar atención a la historia, pero vive en una zona muy traficada, con sonidos de autos pasando, con vecinos que siempre tienen música, que en ese momento tienes visita y estás hablando y riendo muy fuerte.
Si tu pequeño no tiene una buena estimulación sensorial, no sabría decidir qué hacer con todo ese estímulo. Es decir, su cerebro no le indicaría “omite todos los ruidos que no necesitas, continua leyendo”.
Al estimular la integración sensorial de tu pequeño, estarás ayudándolo a entender que hacer con toda la información que recibe para poder decidir qué hacer con ella.
Si bien tu pequeño no necesariamente puede presentar problemas en todos los sentidos que incluye la integración sensorial, es necesario estimular cada uno de ellos, ya que muchas veces sus respuestas de conducta o adaptación al entorno no podrán ser las adecuadas, llegando a perjudicar su aprendizaje, ya que querrá evitar actividades, lugares u objetos que le provoquen incomodidad por no saber qué hacer con toda la información sensorial que recibe.
➤ Tipos de perfil sensorial en niños con autismo
⭐ Buscadores propioceptivos
Si notas que tu pequeño está en continuo movimiento, presenta dificultades para mantenerse dentro de una tarea y no permanece sentado, probablemente sea propioceptivo. ¿Qué quiere decir esto?
Pues que tu pequeño no recibe suficiente información de su entorno y necesita adquirir más. Puede llegar a morderse la ropa, juguetes u otros objetos cotidianos. Además, la mayoría de los pequeños con este perfíl, suelen ser niños que prefieren juegos que requieren contacto físico. También, pueden tener una alta tolerancia al dolor y no suelen reaccionar cuando se golpean.
⭐ Buscadores táctiles (hiposensibles)
Incluye a pequeños que sienten una curiosidad innata y que disfrutan tocando diferentes texturas, jugando con lodo, plastilina o pinturas de colores. No suelen molestarse si se manchan la ropa mientras comen y disfrutan comiendo con las manos, sin importar el desorden.
Estas conductas nos indican que a estos niños les está llegando menos información táctil de lo normal, por lo que la buscan constantemente. Trayéndoles consecuencias en el desarrollo de la discriminación táctil y la coordinación motora fina.
⭐ Evitadores táctiles (hipersensibles)
Estamos hablando de cuando a tu pequeño no le gusta ser tocado y tiende a reaccionar negativa o violentamente a la sensación o al olor de la ropa nueva, o le molesta usar determinadas prendas de vestir o accesorios como gorras, o gafas de sol y ni hablar de usar disfraces o sentir pintura en su rostro.
La mayoría de los pequeños hipersensibles, suelen evitar colocar las manos en pintura, arena, lodo y otros materiales que lleguen a manchar su ropa o su piel. También, suelen rechazar comidas con ciertas texturas y evitan mancharse cuando están comiendo. En la higiene, pueden mostrar rechazo cuando se les lava la cara o se les cepilla el pelo. Además, es frecuente que les moleste cortarse el pelo y las uñas.
➤ Actividades para estimular la integración sensorial de niños con autismo
Como pudiste observar en este largo y tendido post, te contamos muchos juegos para implementar con tu peque en casa, sin embargo, como te decía al principio siempre tienes que tener en cuenta los intereses, habilidades y sobre todo el prefil sensorial de tu peque.
Si consideras que necesitas más ayuda en este tema, dale un vistazo a la Membresía Autismo paso a paso, tu servidora y más expertos que vivimos a diario el autismo, te enseñamos cómo tratar a tu peque con autismo en el día a día.
Mtra. Yolanda Sanchez Naranjo
Soy la maestra Yolanda Beatriz Sánchez Naranjo, con más de 24 años de experiencia en educación especial y especialista en problemas de aprendizaje. Junto con Pintando Sonrisas, proporciono herramientas e información actualizada para padres, maestros y terapeutas que buscan apoyar a niños con Autismo (TEA). ¡Permíteme compartir mi experiencia contigo y ayudarte en este camino!
