Ejercicios para trabajar atención y concentración en niños con autismo

Los niños con autismo a menudo tienen dificultades con la atención y la concentración, lo que puede afectar su capacidad para aprender y participar en actividades diarias.

Existen muchos ejercicios y actividades que los padres y maestros pueden utilizar para ayudar a mejorar estas habilidades.

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⭐ Ejercicios de atención sostenida

Uno de los ejercicios más efectivos para trabajar la atención y la concentración en niños con autismo es el entrenamiento de la atención sostenida.

Este tipo de ejercicios consiste en hacer que el niño enfoque su atención en un objeto o actividad específica, como un juguete o una tarea, durante un período prolongado de tiempo. Veamos un ejemplo.

1. Prepara una hoja de papel grande y dibuja varios círculos de diferentes colores en ella. Asegúrate de tener al menos cinco o seis círculos de colores diferentes.
2. Coloca la hoja de papel en una pared o en una superficie plana a la altura de los ojos de tu peque.
3. Pídele que se centre en la hoja de papel y en los círculos de colores dibujados en ella.
4. Explícale que su objetivo es mantener la atención en los círculos de colores durante un período de tiempo determinado.
5. Establece un temporizador o un reloj y pídele que mantenga la mirada fija en los círculos de colores durante, por ejemplo, 1 minuto.
6. Durante ese tiempo, el niño debe evitar distraerse con otros estímulos y mantener su atención en los círculos de colores dibujados en la hoja de papel.
7. Felícitalo por su capacidad de mantener la atención durante el tiempo establecido.

Tip. Dentro de los círculos puedes agregar un personaje que le guste, por ejemplo, una figura de cars. Esto ayudará a que mantenga su atención.

• Aumenta gradualmente la duración del ejercicio a medida que desarrolla las habilidades de atención sostenida.
• Agrega más círculos de colores a la hoja de papel para incrementar la dificultad.
• Utiliza diferentes formas geométricas o patrones en lugar de círculos.

⭐ Ejercicios de Seguimineto de Instrucciones

Otro ejercicio eficaz para mejorar la atención y la concentración en niños con autismo es el entrenamiento de seguimiento de instrucciones. Este sencillo ejercicio consiste en dar al niño una serie de instrucciones simples, como «toma este juguete» o «pon este bloque en la caja», y luego hacerle seguir las instrucciones.

Los padres y maestros pueden comenzar con instrucciones simples y aumentar gradualmente la complejidad a medida que el niño mejora en su capacidad para seguir las instrucciones. Por ejemplo:

1. Reúne varios objetos pequeños y coloridos, como una pelota, una figura de juguete, una pinza para la ropa, un coche de juguete, etc.
2. Coloca los objetos en una mesa o en una bandeja grande.
3. Invita a a tu peque a observar atentamente todos los objetos durante unos segundos.
4. Luego, pídele que cierre los ojos o se cubra los ojos con las manos.
5. Mientras él tiene los ojos cerrados, retira uno de los objetos de la mesa sin que lo vea.
6. Una vez que el objeto ha sido retirado, pídele que abra los ojos o destape los ojos.
7. El objetivo del juego es que Tu peque identifique qué objeto falta de la mesa.
8. Anímalo a examinar detenidamente la mesa y a prestar mucha atención a los objetos que quedan.
9. Dale tiempo suficiente para que observe y piense antes de dar su respuesta.
10. Cuando identifique correctamente el objeto que falta, felicítalo y elogia su habilidad para prestar atención.

Con este tipo de ejercicios sencillos estarás reforzando su memoria y atención.

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⭐ Mindfulness

El uso de técnicas de mindfulness también puede ser útil para mejorar la atención y la concentración en niños con autismo. La meditación y la respiración consciente pueden ayudar a los niños a enfocar su atención y reducir la ansiedad y el estrés.

Como papás o maestros podemos guiar a los niños a través de ejercicios de meditación y respiración consciente diaria, y enseñarles a practicar estas técnicas en momentos de estrés.

➤ Ejercicios de atención dividida para niños con autismo

La atención dividida es la capacidad de enfocar y distribuir la atención de manera simultánea en múltiples estímulos o tareas. Pero se entiende mejor con un ejemplo.

1. Prepara una selección de objetos o tarjetas con imágenes que pertenezcan a diferentes categorías. Por ejemplo, puedes tener tarjetas con imágenes de animales, frutas, vehículos y juguetes.
2. Coloca todas las tarjetas o objetos en una mesa o superficie plana.
3. Explica a tu peque que su objetivo es clasificar los objetos o tarjetas en las diferentes categorías y nombrarlos al mismo tiempo.
4. Selecciona una tarjeta u objeto al azar y pídele que lo observe con atención.
5. A continuación, pídele que identifique la categoría a la que pertenece ese objeto. Por ejemplo, si muestra una tarjeta con la imagen de un perro, el niño debe decir «animal».
6. Una vez que el niño ha identificado la categoría, pídele que nombre el objeto específico. En el ejemplo anterior, él podría decir «perro».
7. Elógialo por su respuesta y continúa con otro objeto o tarjeta, repitiendo los pasos 4 al 6.
8. Varía la dificultad aumentando el número de categorías o utilizando objetos o imágenes más desafiantes.

• Puedes aumentar el nivel de dificultad presentando varios objetos o tarjetas al mismo tiempo y pidiéndole que clasifique y nombre cada uno de ellos.
• Introduce un elemento de tiempo para que el niño complete el ejercicio en un período determinado. Esto lo hace más interesante.
• Utiliza categorías más específicas, como colores, formas, letras o números, dependiendo de las habilidades de tu peque.

Recuerda adaptar el ejercicio según las habilidades y preferencias de tu chico. Asegúrate de proporcionar apoyo visual o utilizar ayudas visuales, como tarjetas con las categorías escritas o pictogramas, si es necesario.

El objetivo es trabajar la atención dividida al requerir que el niño preste atención tanto a la categoría como al objeto específico.

➤ Ambiente ideal

Además de estos ejercicios específicos, también es importante proporcionar un ambiente de aprendizaje estructurado y predecible para niños con autismo. Esto incluye establecer rutinas diarias claras y consistentes, y proporcionar un espacio de trabajo organizado y libre de distracciones.

• Trabaja con él o ella en base a sus intereses. Sé que ya te lo puse más arriba pero es muy importante que lo tengas presente.

• Realiza una demostración física de cada paso de la instrucción. Explicale de manera clara y sencilla cómo debe de hacerlo.

• Divide las instrucciones en pasos simples y secuenciales. Esto también es muy importante. Explícale de forma visual cómo debe de realizar los ejercicios. Estructura, mucha estructura.

• Reforzamiento positivo. Siempre lo menciono en los correos o en los post del blog pero nuevamente lo repito. A los niños hay que hacerlse saber que lo están haciendo bien.

Recompénsalos hazlos sentir bien. Dales mucha seguridad.

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Mtra. Yolanda Sanchez Naranjo

Autor

Soy la maestra Yolanda Beatriz Sánchez Naranjo, con más de 24 años de experiencia en educación especial y especialista en problemas de aprendizaje. Junto con Pintando Sonrisas, proporciono herramientas e información actualizada para padres, maestros y terapeutas que buscan apoyar a niños con Autismo (TEA). ¡Permíteme compartir mi experiencia contigo y ayudarte en este camino!